A aplicação de adesivo dental repara dentes deteriorados

Se você tiver um ou mais dente rachados ou estilhaçados, pode ser candidato à aplicação de adesivo dental. Este procedimento consiste em aplicar um adesivo plástico da cor do dente, que seu dentista moldará e polirá até que coincida com os dentes vizinhos. A aplicação de adesivo dental é relativamente indolor e costuma ser realizada sem anestesia. Se a aplicação deve ser realizada sobre vários dentes, é possível que você precise programar mais de uma consulta; um procedimento de aplicação de adesivo dental em um dente demora entre 30 minutos e uma hora. Quando você faz uma aplicação de adesivo dental, primeiro o dentista torna mais áspera a superfície do dente ou dos dentes a tratar, e depois aplica uma solução condicionadora para melhorar a aderência do material adesivo ao dente. Logo aplica o material adesivo ao dente e o molda para ser ajustado, e por último usa uma luz ultravioleta ou laser para endurecê-lo no lugar. Lembre destes conselhos, se você escolhe a aplicação de adesivo dental: Tome cuidado ao morder. A resina usada no adesivo dental não é tão forte como o dente. Se você rói as unhas, ou cubos de gelo, ou a caneta no escritório, corre o risco de estilhaçar o material. Não ingira alimentos ou bebidas corantes durante 48 horas. A resina usada no adesivo dental é especialmente suscetível às manchas durante as primeiras 48 horas depois do procedimento.Portanto, evite ingerir chá, café, vinho, e outros alimentos e bebidas que possam manchar os dentes, nos primeiros dois dias posteriores à aplicação de adesivo dental. Mas se você seguir uma rotina constante de cuidado bucal de escovação de dentes três vezes por dia e uso diário de fio dental com um fio dental suave, o adesivo dental deveria durar vários anos, antes de precisar ser substituído. Fonte:Oral B

Como o uso de fio dental pode branquear os dente

O fio dental branqueador é uma das muitas opções disponíveis atualmente para você, quando escolhe um fio dental. Isto acontece porque as marcas de fio dental procuram capitalizar a crescente popularidade dos produtos branqueadores dos dentes, que também incluem os cremes dentais branqueadores e o enxágue bucal branqueador. Na verdade, o fio dental branqueador não branqueia os dentes. Mas em compensação, faz que os dentes pareçam mais brancos ao melhorar a eliminação das partículas entre eles, do mesmo modo que passar uma aspiradora ou tirar o pó de um tapete ou dos móveis na verdade não muda sua cor, mas as cores se vêem mais brilhantes ao eliminar o pó e a sujeira. Alguns tipos de fio dental branqueador estão revestidos por partículas abrasivas microscópicas de sílice. Outros estão tratados com compostos tais como peróxido de cálcio, que ajuda a dissolver parte do excesso de proteínas que a saliva deposita sobre os dentes e que causa descolorações. Mas o meio principal pelo qual o fio dental melhora o aspecto dos dentes é a eliminação de partículas de alimento e da placa bacteriana, para manter as gengivas saudáveis. Os dentes ficarão mais brilhantes e saudáveis se você mantiver as gengivas saudáveis, o qual ocorre com o uso diário de fio dental branqueador ou qualquer outro tipo de fio dental que você prefira. Tenha em mente que o fio dental branqueador, o enxágue bucal branqueador e o creme dental branqueador só podem proporcionar mudanças modestas na cor dos dentes. Se você tiver dentes com manchas intensas, coroas da cor dos dentes ou implante, é possível que precise atenção especial para conseguir branqueá-los. Nesse caso, consulte com o seu dentista. Fonte: Oral B

Dente deve ser escovado durante 2 minutos e, no mínimo, 3 vezes ao dia

Manter os dentes limpos é importante para evitar cárie, gengivite e tártaro.
Médicos alertam ainda que é ideal usar o fio dental, ao menos, 1 vez ao dia.

Cuidar dos dentes é um hábito que deve ser incentivado desde a infância – tão importante quanto tomar banho, passar cremes ou ter uma alimentação saudável, a escovação deve ser um momento de bem-estar e saúde.

Além de trazer benefícios para si mesmo, a higiene bucal pode também fazer bem para os outros já que previne o mau hálito, assim como dores de dentes e problemas como cáries, gengivite e tártaro, como explicaram o dentista Gustavo Bastos e a pediatra Ana Escobar.

A recomendação é que os dentes sejam escovados, no mínimo, 3 vezes ao dia durante 2 minutos. Em relação à escolha da escova, o dentista explicou que todas funcionam, desde que sejam confortáveis e usadas do jeito correto - a dica é observar as cerdas que, se estiverem muito gastas, indicam que a pessoa está colocando muita força na escovação. Além disso, é importante trocar as escovas, pelo menos, a cada 3 meses. Para finalizar a higienização da boca, os especialistas lembraram da importância do uso do fio dental que deve ser passado, ao menos, uma vez ao dia, acompanhado do enxaguante bucal.

No Brasil, apesar da saúde bucal da população ter melhorado, ainda é ruim, como mostrou o dentista Gustavo Bastos.

De acordo com uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde em 2010, crianças de 12 anos têm cerca de 2 dentes comprometidos; aos 19 anos, esse número sobe para 4 dentes; aos 35 anos, a média de dentes com problemas entre os brasileiros aumenta para 17 e, em alguns casos, ocorre até a perda de dentes; aos 70 anos, o comprometimento pode chegar a 27 dentes - números que refletem a má higiene bucal e a falta de informação sobre o assunto no país, como acredita o dentista.

Esse descaso com a higiene dos dentes trouxe consequências, por exemplo, para o jovem Filipe, mostrado na reportagem da Marina Araújo. Em um exame detalhado feito pelo dentista, foi possível encontrar restos de comida nos dentes, uma placa de sujeira e até mesmo um princípio de cárie.

Segundo a mãe, a administradora Daniella Giusti Andrezzo, nunca foi fácil fazer o filho cuidar dos dentes - o garoto costumava escová-los rapidamente.

Segundo os especialistas, esses restos de comida encontrados na boca de Filipe podem favorecer o surgimento de bactérias que causam tártaro, uma placa endurecida nos dentes. 

Se não tratado, o tártaro pode causar gengivite, uma inflamação na gengiva, ou até mesmo uma doença periodontal, que é uma formação de bolsas de infecção na gengiva. Para identificar se há problemas na gengiva, a primeira dica é observar a cor, como recomenda o dentista Giuseppe Romito – se estiver muito vermelha, é sinal de inflamação e pode até sangrar. Por isso, a gengiva saudável, ao contrário do que muita gente pensa, é rosa clara.

Fonte: Bem Estar

Causas Do Mau Hálito

Quais são as causas comuns do mau hálito?

Se você sofre de mau hálito crônico grave, também denominado de halitose, é importante identificar a causa, a fim de que possa determinar um tratamento efetivo. A halitose tem muitas causas, que incluem as seguintes:

• Tabagismo. Se você fuma, abandone o hábito. O mau hálito também pode dever-se a outras causas, mas o hábito de fumar é garantia de mau hálito. Se você está decidido a abandonar o hábito, peça conselho e apoio ao seu médico ou dentista.
• O que você come, ou não come. Alguns alimentos, como o alho, contribuem para produzir mau hálito, mas somente de forma temporal. Uma vez absorvidos pela corrente sangüínea, o odor é expelido pelo hálito, mas os odores persistem até que o organismo processa o alimento, por isso não se soluciona com rapidez.
• Boca seca. Se sua boca estiver extremamente seca, não há suficiente saliva para eliminar com a lavagem o excesso de partículas de alimento e bactérias que podem causar odor desagradável quando acumuladas sobre os dentes.
• Infecções. O mau hálito que parece não ter outra causa pode indicar uma infecção em outra parte do organismo. Se você tiver mau hálito crônico e seu dentista descarta problemas orais, consulte com o seu médico para que ele realize uma avaliação. O mau hálito pode ser signo de uma ampla gama de condições patológicas que incluem infecções das vias respiratórias, sinusite ou bronquite crônica, diabetes, problemas hepáticos ou renais, por isso é importante prestar atenção ao problema.

A melhor forma de melhorar o mau hálito consiste em seguir uma exaustiva rotina de cuidado oral que inclua escovação dos dentes duas vezes por dia e o uso diário de fio dental, a fim de eliminar as partículas de alimento e as bactérias que podem causar mau hálito. Os enxágues bucais só melhoram o mau hálito durante um período curto, e se você tiver um problema crônico, seu dentista pode sugerir o uso de um enxágue antimicrobiano para ajudar a manter distantes as bactérias.

Fonte: Oral B

Causas da língua preta

A língua preta pilosa é uma condição patológica temporária e inócua que frequentemente é causada por um crescimento excessivo de bactérias na boca.

Certos tipos de bactérias se acumulam nas papilas (as pequenas projeções que cobrem a língua) e criam pigmentos dos glóbulos vermelhos do sangue, que conferem cor preta à língua. Se a descamação normal da capa externa das células da língua for inibida, as papilas aparecem mais largas e a língua pode aparecer "pilosa".

Desconhecem-se as causas da língua preta pilosa. Mas algumas investigações sugerem que pode ser causada por uma mudança das bactérias normais na boca, devido ao uso de antibióticos por uma condição patológica, ou pelo uso de produtos que contêm bismuto.

Outras causas possíveis de língua preta pilosa incluem o tabagismo ou o uso de outros produtos de tabaco, o hábito de beber quantidades excessivas de café ou chá, e não seguir uma rotina diária regular de higiene oral.

Ironicamente, o mau hálito não foi associado à língua preta pilosa, mas o uso de certos enxagues bucais pode incrementar o risco. Os enxágues bucais que contêm adstringentes (tais como mentol ou hamamelis), ou agentes oxidantes fortes tais como peróxido, podem incrementar o risco de desenvolver língua preta pilosa, quando usados em excesso. Por sorte, em geral o problema da língua preta pilosa se resolve se você adotar os seguintes passos simples:

• Escovação. Escove com suavidade a língua com uma escova de dente três vezes por dia como parte de sua rotina diária de cuidado dental. Uma vez resolvido o problema, é uma boa idéia continuar a escovação da língua; você pode prevenir a recorrência da língua preta.
• Duplo enxágue. Use uma solução diluída de uma parte de peróxido de hidrogênio em cinco partes de água, para enxaguar a boca, logo enxágue outra vez com água somente.

Se a descoloração persistir, consulte com o seu dentista.

Fonte: Oral B

Fortaleça sua rotina durante a gravidez

Mantenha a saúde oral em primeiro lugar em seus pensamentos

Como você já sabe, seu estilo de vida e seus hábitos durante a gravidez podem afetar sua saúde, além da saúde de seu bebê ainda não nascido. Devido a todas as coisas para as que você deve se preparar, a saúde oral pode não ser exatamente primordial em seus pensamentos. Mas a manutenção da saúde dos dentes e das gengivas é necessária, para evitar o risco de desenvolver gengivite na gravidez e estabelecer uma boa saúde oral no longo prazo.

Pospor o cuidado dental durante o primeiro trimestre

O primeiro trimestre da gravidez (as primeiras 13 semanas) é o momento de desenvolvimento da maior parte dos principais órgãos do bebê. Se você consulta com o seu dentista durante o primeiro trimestre, informe que está grávida e receba somente um controle e uma limpeza de rotina. Se for possível, posponha qualquer trabalho dental importante até depois do primeiro trimestre. No entanto, se você tiver uma emergência dental, não espere! As infecções da boca podem ser nocivas para você e o bebê. Consulte o seu dentista imediatamente, e assegure-se de que todos os profissionais dentistas que a examinem saibam que você está grávida.

Conheça o maior risco de gengivite

Durante a gravidez, 50 a 70 por cento de todas as mulheres experimentam uma condição denominada gengivite da gravidez. Por isso, é vital prestar mais atenção à rotina de escovação diária e uso de fio dental, para manter a placa sob controle. Aqui se indica como:

• Use uma escova de dente elétrica recarrregável. Muitas eliminam mais placa que a escova de dente manual, e ao investir em uma delas, você pode começar a dar os passos para reduzir a quantidade de placa na boca e ajudar a prevenir e reverter a gengivite.
•  Escove os dentes com um creme dental anti-gengivite. Assegure-se de ler cuidadosamente o rótulo, para assegurar que o creme dental contenha ingredientes que combatam a gengivite.
•  Use fio dental com regularidade. Inclusive se a gengivite faz que suas gengivas se inchem e sangrem, você deve continuar o uso de fio dental. Com o uso diário de fio dental, você pode eliminar mais placa que com a escovação somente e ajudar a reduzir o risco de desenvolver gengivite da gravidez.
• Enxágue com enxágue bucal anti-gengivite. O enxágue com um enxágue bucal antigengivite sem álcool é o passo final para eliminar os germes e melhorar a higiene oral durante a gravidez.

Ingira 1200 mg diários de cálcio

Os dentes contêm minerais similares ao osso, e o cálcio que você ingere ajuda o desenvolvimento dos ossos do bebê. A quantidade correta de cálcio ajudará a manter os ossos fortes e o desenvolvimento de dentes e ossos fortes no bebê.

Conheça os medicamentos que toma

Alguns antibióticos e medicamentos analgésicos podem ser tomados durante a gravidez e inclusive podem ser necessários. No entanto, um grupo de antibióticos, as tetraciclinas e antibióticos relacionados, podem causar hipoplasia (desenvolvimento insuficiente) do esmalte dental, e/ou descoloração dos dentes permanentes nas crianças. Assegure-se de informar ao seu médico que você está grávida, se ele lhe indicar este medicamento.

Esteja preparada para o mal-estar matinal

O mal-estar matinal consiste em náuseas e vômitos que costumam ocorrer durante a gravidez. Pode ocorrer em qualquer momento do dia. Se você sofre de mal-estar matinal, é conveniente que tenha sua própria bolsa de viagem de emergência. Em uma bolsa pequena e resistente, guarde o seguinte:

• Sacolas de plástico opacas, sem buracos (as sacolas de plástico de armazém são uma boa opção)
• Toalhas úmidas, lenços ou papel tissue para limpar a cara e a boca
• Uma garrafa pequena de água para enxaguar os dentes e a boca
• Um enxágue bucal, um creme dental e uma escova de dente de tamanho viagem, para eliminar por escovação os ácidos estomacais
• Aerossol para o hálito ou hortelãs

Saiba manejar as mudanças na boca

Durante a gravidez, você pode experimentar sintomas de disgeusia (mudança nas papilas gustativas ou sabor desagradável na boca) ou ptialismo (muita saliva).

Para ajudar a superar o sabor desagradável na boca:

• Escove os dentes com freqüência, e faça bochechos com uma mistura de bicarbonato de sódio e água (1/4 de colherinha de bicarbonato de sódio em uma xícara de água) para ajudar a neutralizar os níveis de pH
• Acrescente limão à água, beba limonada ou chupe gotas cítricas
• Use talheres e utensílios de plástico, para reduzir o sabor metálico

Para superar o incremento de saliva, beba abundante líquido, a fim de incrementar a deglutição. Chupar guloseimas também pode oferecer alívio.

Pergunte a um profissional antes de usar fluoreto

Embora muitas vitaminas pré-natais contenham fluoreto, ainda é incerto o valor do fluoreto, e sua recomendação em mulheres grávidas, e nem todos estão de acordo a esse respeito. Assegure-se de consultar com o seu médico se esse tema desperta sua curiosidade.

Fonte: Oral B

Reparações rápidas para emergências dentais

Nunca se sabe quando pode acontecer uma emergência dental, por isso é bom estar preparado com algumas reparações rápidas de crises dentais que podem ocorrer com você ou alguém de sua família. Sem dúvida, estes consertos não substituem a rápida consulta com o dentista, mas podem facilitar sua tarefa quando trabalhe para ajudar no tratamento desses problemas.

Ortodontia quebrada

Se você ou seu filho usam ortodontia, controle os arames regularmente. Se o arame se soltar, ou sobressair e raspar contra o interior da bochecha ou gengiva, trate de colocá-lo em um lugar mais cômodo com o extremo da borracha de um lápis. Se não funciona, cubra o arame que sobressai com um pedacinho de gaze ou pequena bola de algodão (ou cera de ortodontia, se tiver) e consulte com o ortodontista o mais rápido possível. Não corte a parte de arame que sobressai; você, (ou seu filho) poderia engolir facilmente, ou aspirá-lo aos pulmões.

Queda de obturação

Se uma obturação cair, trate de tampar o orifício com uma parte pequena de cera dental ou cimento dental. Mas consulte com o seu dentista o mais rápido possível, e leve o enchimento, se encontrar.

Queda de coroa

Se você tiver a coroa, trate de colocá-la sobre o dente usando cimento dental, creme dental ou um adesivo de prótese para mantê-lo em seu lugar, até chegar ao dentista.Nunca tente você mesmo reparar o dano de um dente, obturação, coroa ou outro implante dental usando cola; isto é trabalho para o dentista.

 Fonte: Oral B

Combata a Gengivite antes de ela Começar

A gengivite é um estágio inicial da doença gengival e consiste na inflamação dos tecidos da gengiva ao redor dos dentes. Se não for tratada, pode progredir para a periodontite, que é uma das grandes causas de perda de dentes em adultos. A gengivite muitas vezes é indolor e, com isso, a pessoa não se dá conta do problema. Para preveni-la, vá regularmente ao dentista, escove os dentes duas vezes ao dia e bocheche com antisséptico bucal para controlar a formação de placa.

Causas da Gengivite

Uma das principais causas da gengivite é a placa, que é uma massa de bactérias que se acumula ao redor dos dentes quando eles não são escovados regularmente, levando à criação de toxinas que atacam os dentes e a gengiva. 

Sinais da Gengivite

Os primeiros sinais são vermelhidão ou sangramento na gengiva. Se for esse seu caso, vá ao dentista.

Recomendações para a Prevenção da Gengivite

A primeira coisa a ser feita para evitar a gengivite é remover a placa bacteriana dos dentes e, para isso, siga a seguinte rotina de saúde bucal:
1º – Escove os dentes duas vezes por dia com escova elétrica.
2º – Use pasta de dente com flúor, que é um agente extremamente eficaz no combate ao ataque ácido da placa que se acumula nos dentes ao longo do dia.
3º – Bocheche com antisséptico bucal para atingir aqueles locais mais difíceis onde as bactérias da placa podem esconder-se.
4º – Termine a rotina passando fio dental entre os dentes.
5º – Faça consultas periódicas ao dentista para uma avaliação geral e para esclarecer eventuais dúvidas ou preocupações.

Fonte: Oral B

Sintomas e tratamento de abscessos dentais

Sintomas e tratamento de abscessos dentais

Se você tiver dor nos dentes que excede a dor de leve a moderado e alcança o nível de dor grave e aguda, pode ser signo de um abscesso dental, quer dizer uma lesão cheia de pus nas raízes do dente, causada por uma infecção. O primeiro signo é uma dor aguda no dente, que não alivia. No princípio, é provável que o dente seja sensível ao mastigar e morder, além de apresentar sensibilidade ao calor e ao frio. Possivelmente também você tenha febre, inchaço nos gânglios linfáticos do maxilar e do pescoço, ou inchaço na cara.

Se o abscesso se romper, você notará pela secreção de sabor desagradável na boca. Embora a dor possa aliviar-se o abscesso se rompe, de todos modos você precisa de um tratamento com um dentista, a fim de eliminar a infecção, salvar o dente e evitar complicações. Se o abscesso não se rompe, a infecção pode disseminar-se a outras partes do organismo. Este é um problema que não deve ser desatendido.

Provavelmente, o tratamento inclua a drenagem do abscesso, se ele não estiver aberto. O dentista também pode recomendar que tome analgésicos de venda livre, que enxágue a boca com água morna com sal e que tome antibióticos. Os abscessos mais graves podem precisar consertar o canal da raiz para eliminar o tecido infectado, e os casos mais graves requerem a extração do dente.

Um abscesso dental pode começar com uma cárie dental não tratada, por isso a melhor forma de prevenir um abscesso é a prevenção das cáries, em princípio, ao seguir uma rotina constante de saúde oral com escovação três dentes duas vezes por dia e o uso diário de fio dental. Também são importantes as consultas regulares com o seu dentista, especialmente se você foi tratado por um abscesso. Isto permite que o dentista confirme a eliminação da infecção.

Fonte: Oral B

Pasta de Dente com Flúor: Treinamento de Força para os Dentes

A pasta com flúor pode ser usada a partir dos seis anos de idade ou até mesmo por crianças menores que corram um risco maior de ter cárie.

Ela fortalece o esmalte e evita a deterioração do dente, além de reconstituir dentes que sofreram algum tipo de descalcificação mais leve (primeiro estágio da decomposição da superfície do dente). A água encanada em geral também contém flúor, mas muitos estudos científicos que vêm sendo realizados há muitas décadas mostram que o flúor na pasta de dente é mais eficaz, e que escovar os dentes regularmente com pasta fluoretada melhora o padrão de saúde da boca.

Uma coisa que devemos ter em mente: por melhor que seja o sabor da pasta de dente, não a engula. Nenhum tipo de pasta de dente, com flúor ou não, foi feito para ser engolido. Se a criança com dentes em formação (até mais ou menos os 8 anos de idade) engolir toda hora pasta com flúor, poderá desenvolver um distúrbio chamado fluorose, fruto do excesso de flúor, que acaba provocando o aparecimento de manchas brancas nos dentes, que com o tempo vão ficando escuras. É por isso que muitos dentistas recomendam que crianças com menos de 6 anos não usem pasta com flúor, ou que, se usarem, sejam supervisionadas por um adulto para não engolirem a pasta. Por esse motivo, todos os produtos que contêm flúor – pasta de dente e antissépticos – devem ser guardados fora do alcance das crianças. Crianças mais velhas, adolescentes e adultos cujos dentes já estão plenamente formados não correm risco de ter fluorose.

Procure sempre comprar pasta com flúor que tenha sido aprovada pela Associação Americana de Odontologia ou de marca consagrada, como é o caso da Crest. Fora isso, existe um amplo leque de sabores e tipos de pasta de dente (em creme ou gel), sendo que algumas oferecem outros benefícios, como o clareamento dos dentes e o controle do tártaro. E para quem quer também um hálito mais refrescante, existem os dentifrícios em gel com flúor.

Fonte: Oral B

Má higiene e mordida errada podem elevar risco de perda óssea na boca

Quem não quer ter um sorriso bonito durante toda a vida? No entanto, isso não é tão simples assim. Para manter os dentes e a boca saudáveis ao longo dos anos, é preciso se preocupar com os hábitos de higiene bucal e também com a posição da mordida, como alertou a dentista Ana Paula Uzun.

Quem não cuida bem da saúde da boca e dos dentes pode acelerar o processo de perda óssea, um dos maiores inimigos do sorriso bonito. De acordo com o dentista Gustavo Bastos, é normal que, com o passar dos anos, o paciente comece a ter menos osso suportando seus dentes, mas é possível retardar e diminuir essa perda.

No entanto, a perda dos dentes não é a única consequência da perda óssea - como explicou o dentista Gustavo Bastos, sangramentos e infecções na gengiva, por exemplo, também podem levar a essa perda. Porém, todos esses problemas podem ser evitados com bons hábitos de higiene e limpeza - segundo o especialista, quem cuida bem dos dentes e da gengiva pode chegar aos 80 anos de idade com os dentes e ossos saudáveis. 

Já quem tem osteoporose, que é o desgaste dos ossos, não necessariamente tem problemas nos maxilares - isso porque a doença está mais relacionada à falta de atividade física e como os músculos da face são muito movimentados ao longo dos anos, são menos atingidos. Por isso, pessoas que têm osteoporose podem  realizar tratamentos dentários, mas sempre informando ao dentista os medicamentos que toma e o tratamento.

Fonte: Bem Estar

Como Evitar o Desenvolvimento da Cárie

A cárie é fruto de um processo que envolve perda e substituição de sais minerais do dente com o passar do tempo, em resposta aos ataques ácidos diários que ele sofre pela ingestão de alimentos. A formação da cárie pode ser evitada com a ajuda do dentista: basta seguir sua orientação e alimentar-se corretamente, nos horários certos, evitando comer entre as refeições principais. E escovar os dentes com pasta à base de flúor pelo menos duas vezes ao dia é uma medida essencial para equilibrar a guerra que se trava na superfície do dente e combater o processo de deterioração que resulta na cárie. Vamos examinar esse processo.

O que é a Cárie?

A formação da cárie envolve dois fatores principais: • Alimentação • Bactérias presentes na placa • Estado de saúde da boca As bactérias interagem com os alimentos ingeridos e produzem resíduos na forma de ácidos que provocam a decomposição, ou desmineralização, de áreas situadas abaixo da superfície do dente. Essa deterioração da superfície do dente é a cárie. Pense desta forma: Toda vez que comemos, ocorre um ataque ácido sobre o dente. O corpo contra-ataca lavando com saliva os restos alimentares e o ácido formado. A saliva não apenas tampona – ou neutraliza – os ácidos, mas também contém sais minerais (de cálcio e fosfato) que reconstroem as áreas desmineralizadas do dente ou atacadas pelos ácidos. Esse processo de reconstrução é conhecido como remineralização. As séries de ataque e reconstrução são como uma guerra dentro da boca: o corpo procura reagir para proteger os dentes dos problemas do dia-a-dia. Entendendo o que de fato provoca a formação da cárie e observando melhor cada um de seus três fatores contribuintes, podemos buscar outros meios de evitá-la.

Alimentação

Alimentos e bebidas consumidos por períodos prolongados entre as refeições podem deslocar o equilíbrio entre remineralização/desmineralização a favor da formação da cárie. Comidas que grudam no dente, como caramelo e uva passa, devem ser evitadas entre as refeições, porque provocam um ataque ácido forte demais para a saliva combater. Já quando ingeridos durante a refeição, esses alimentos favorecem o lado da pessoa e de seus dentes. Quando a criança dorme tomando mamadeira ou fica sempre de dia com uma mamadeira na mão, tanto de leite quanto de suco de fruta etc., sua boca se torna um campo propício para a produção de ácidos pelas bactérias e as cáries começam rapidamente a se formar. É o que chamamos de “cárie de mamadeira”. Para evitar a cárie, restrinja o consumo de doces, alimentos que grudam nos dentes e bebidas doces entre as refeições.

Bactérias Presentes na Placa

A placa bacteriana que se forma sobre os dentes deve ser removida por meio de escovação pelo menos duas vezes ao dia e uso de fio dental uma vez por dia. Normalmente, dentes limpos permanecem saudáveis. Certas bactérias promovem mais a cárie do que outras, porque sabem usar melhor os açúcares e amido dos alimentos do que outras. As chamadas streptococci mutans e lactobacillus são dois tipos dessas criminosas. Todo mundo tem pequenas quantidades desses tipos de bactéria na boca, mas ocorre às vezes de elas estarem presentes em quantidade maior. Nesse caso, a pessoa corre um risco maior de ter cárie, ou seja, de perder a guerra. O dentista pode colher uma amostra de saliva para medir a concentração dessas bactérias.

Estado de Saúde da Boca

O terceiro fator importante para a formação da cárie é a saúde dos dentes e da boca. Isso inclui tudo: formato, formação e posição dos dentes, saliva, tratamentos dentários e hábitos de saúde bucal. A saliva é muito importante e sua ação se dá em diversas frentes, principalmente na diminuição da perda mineral dos dentes e em sua substituição no processo de remineralização. Às vezes, porém, determinadas condições ou medicações influem na quantidade e na qualidade da saliva, permitindo a formação da cárie.

Maneiras de Evitar a Formação de Cáries

Selantes: As ranhuras e depressões de alguns dentes, como os molares, podem favorecer o surgimento de cáries, principalmente quando muito profundas. Uma maneira de evitar que o processo se instale é revestir essas áreas mais propícias com um material plástico chamado selante. Ao endurecer, ele age como barreira, protegendo a superfície do dente da placa e dos ácidos. Suplementos à base de Flúor: O flúor também desempenha um papel importante na prevenção da cárie. A adição desse elemento à água ou à fórmula do antisséptico bucal usado na limpeza rotineira diária dos dentes aumenta a proteção contra cáries e bactérias. Existem também suplementos à base de flúor que contribuem para a limpeza e saúde da boca. Paste de Dente com Flúor: Uma das melhores maneiras de evitar a perda mineral ou desmineralização dos dentes e reforçar o processo de substituição ou remineralização é usar pasta de dente com flúor. Uma pequena quantidade usada diariamente já faz a guerra da boca pender a nosso favor. Muitos estudos científicos realizados durante um bom período de tempo comprovaram que essa é uma das maneiras mais eficazes de combater a cárie. E recentes avanços na tecnologia melhoraram os cremes dentais ainda mais, introduzindo neles componentes antibacterianos, como o estanho, presente no fluoreto estanhoso.

Fonte: OralB.com

Dossiê limpeza de pele: especialistas explicam benefícios e dão dicas para prolongar resultados

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  Indicada para a remoção de cravos e células mortas, a limpeza profissional deixa a pele mais homogênea e saudável

Uma limpeza de pele bem feita pode ser a garantia de um rosto renovado. Sim, pele lisinha, profundamente limpa e livre dos sinais de acne. O procedimento é uma técnica eficiente para dar fim às células mortas da camada superficial, o que na prática significa mais saúde, higiene e beleza para a cútis. Não à toa, esse tipo de tratamento envolve alguns aspectos importantes, como a frequência com que deve ser realizado, quem pode fazer, que tipos de pele se beneficiam mais, e alguns cuidados cotidianos e pós-procedimento que favorecem e prolongam os resultados. Para esclarecer esses e outros fatores, UOL conversou com três profissionais, com vasto conhecimento sobre o assunto: o dermatologista Marcelo Bellini, diretor da Clínica Corpo em Evidência; a esteticista Cristina Amedor Pedrosa Pedro, docente do curso técnico em Estética do Senac Osasco; e a dermatologista Paula Penna – todos de São Paulo.

Quais são os principais benefícios da limpeza de pele?
Marcelo Bellini: A limpeza de pele é indicada, principalmente, para remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos), remoção de milio (cravos resistentes, cobertos por uma fina camada de pele) e pontos sebáceos. Serve também para desintoxicar, remover as células mortas e manter a pele macia e saudável, reduzindo a oleosidade. Ao contrário do que muitos pensam, a limpeza é contraindicada para remover espinhas, pois pode deixar cicatrizes, além de inflamar e agravar o quadro de acne.

Com que frequência deve ser feita?
Marcelo Bellini: Em geral, indicamos a cada 30 ou 40 dias, que é o intervalo de renovação da pele. Já nos casos de acne com muitos cravos, inicialmente indicamos uma vez a cada 15 dias e, depois, passamos para uma vez a cada 40 dias, como manutenção.
Paula Penna: Se for uma pele com muitos cravos, pode ser até uma vez por mês. Agora, quem estiver usando creme com agentes esfoliantes e não tiver cravos, muitas vezes, nem é preciso fazer a limpeza de pele.

Existe alguma contraindicação?
Marcelo Bellini: A limpeza de pele não é recomendada para peles muito sensíveis, aquelas que ficam vermelhas com facilidade, que sob o sol fazem rubor; as com muita descamação, e que costumam desenvolver alergias e irritações com facilidade. Além das peles com muita espinha.

Para aquelas pessoas que fazem raramente, existe uma época do ano que seja melhor fazer a limpeza de pele?
Marcelo Bellini: Não. O único cuidado que se deve ter é o de não tomar sol por dois ou três dias após a limpeza.
Paula Penna: Geralmente no verão ou logo após voltar da praia são períodos indicados, pois o calor e o uso do protetor solar várias vezes por dia, que é o correto, acabam deixando a pele com mais cravos e mais oleosa, o que, em muitos casos, a torna mais grossa e pesada.

Quanto ao tipo de pele, alguma se beneficia mais e outra menos com a limpeza de pele?
Cristina Pedro: Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca, normal, oleosa e mista, pois limpar a cútis não significa apenas tirar comedões (cravos) e acne, mas sim remover células mortas, o que uniformiza e melhora o aspecto da pele.
Paula Penna: Sim, quem tem a pele mais oleosa, pois é quem acaba tendo mais cravos. A pele mais seca acaba se beneficiando mais com as hidratações, feitas com uma esfoliação prévia, para afinar a pele e facilitar a absorção dos hidratantes.

É verdade que quem tem muita espinha deve evitar o procedimento?
Marcelo Bellini: Sim, pois podem deixar cicatrizes. O correto é realizar um tratamento secativo com uso de medicamentos tópicos e orais. Sessões semanais com luzes de LED – que controlam a atividade sebácea, possuem ação secativa e reduzem as inflamações – associadas com máscaras secativas também são recomendadas. Pode ser realizado também peeling de ácido salicílico. Todos devem ser feitos em consultório com um dermatologista.
Paula Penna: Se as espinhas estiverem muito infeccionadas sim, pois a pele pode estar contaminada e, mesmo com a correta higienização, pode acontecer de espalhar essas bactérias.

Quais profissionais são habilitados para fazer uma limpeza de pele?

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  Especialistas ressaltam que a limpeza de pele deve ser feita apenas por profissionais treinados

Marcelo Bellini: Esteticistas com boa formação e fisioterapeutas com formação dermatofuncional. Pois estes profissionais possuem treinamento específico para identificar os problemas e realizar o tratamento da melhor maneira possível.

Existe alguma maneira de escolher corretamente uma esteticista para esse procedimento?
Marcelo Bellini: Por meio da indicação de alguém que já tenha realizado o procedimento e, geralmente, esteticistas que trabalham em clínicas dermatológicas.
Cristina Pedro: Dar preferência a profissionais com formação técnica em cursos profissionalizantes.

A pele se renova a cada 28 dias. Qual a relação desse ciclo com a importância da limpeza de pele?
Marcelo Bellini: É fundamental realizar no intervalo de 30 a 40 dias uma nova limpeza, para desintoxicar, remover células mortas e controlar a oleosidade.
Cristina Pedro: Esse é o período indicado para a realização da limpeza, pois o processo torna-se mais efetivo, já que a cada 28 dias as células matrizes da epiderme geram novas células que chegam à superfície nesse período, o que torna mais eficaz a ação da limpeza de pele.

Alguma dica para a higienização do rosto em casa, nos dias após a limpeza de pele?
Cristina Pedro: É importante realizar os cuidados diários para higienizar a pele. Cuidar da pele deve ser um hábito realizado pelo menos duas vezes ao dia. Isso favorece uma pele saudável. Para os cuidados diários, os produtos devem respeitar o biotipo de pele (seca, oleosa...). Os cuidados diários são: higienizar e demaquilar, para tirar as impurezas e maquiagem; tonificar, para equilibrar o pH; hidratar ou nutrir a pele, acompanhado com fator de proteção solar adequado (de dia).

Quem nunca faz limpeza de pele, deve fazer algum procedimento específico regularmente em casa para evitar poros entupidos e acúmulo de células mortas?
Paula Penna: Sim, pode usar um creme noturno com poder esfoliante, como os que contêm ácido retinoico, glicólico ou salicílico, indicado por um dermatologista. Ou fazer algum tipo de esfoliação com sabonete abrasivo ou com bucha específica para o rosto, uma vez por semana, seguida de uma hidratação.

É verdade que se deve evitar a aplicação de produtos oleosos e à base de ácidos nos dias posteriores à limpeza de pele?
Paula Penna: Isso depende do tipo de pele. Se for seca, os produtos mais oleosos são liberados; se for oleosa, são proibidos. Alguns produtos muito oleosos como óleo de amêndoas, não são recomendados nunca, nem para quem tem a pele muito seca, pois acabam entupindo os poros. O uso de ácidos deve ser evitado logo após a limpeza de pele se a pessoa tiver a pele muito sensível e vermelha, para que a irritação não piore.

Por que é melhor evitar a limpeza de pele quando a pessoa se expõe ao sol?
Paula Penna: O melhor seria evitar a limpeza de pele antes da pessoa se expor ao sol, pois, geralmente, acabamos esfoliando e afinando a pele junto com a limpeza e a cútis mais fina pode manchar com o sol, principalmente se ela estiver vermelha e irritada.

Gestantes podem fazer limpeza de pele?
Marcelo Bellini: A limpeza de pele não é contraindicada para gestantes, no entanto deve-se evitar o uso de produtos que contenham ácidos, que são absorvidos pela pele. É importante também evitar a exposição ao sol logo após a limpeza, pois é maior a chance de manchar a pele.

Fonte: mulher.uol.com.br

Alimentos que Combatem a Cárie

Cálcio

Não é nada agradável ter que se privar de coisas gostosas como biscoitos e doces. Mas quando se trata da cárie, nossas escolhas em matéria de comida têm um papel muito importante. Há alimentos que fazem mal aos dentes, enquanto outros possuem nutrientes essenciais que os conservam fortes e saudáveis. Para combater a cárie, dê preferência aos seguintes alimentos:

O cálcio é um ingrediente nobre na prevenção da cárie, principalmente para crianças em fase de crescimento. Uma grande fonte de cálcio são o leite e seus derivados, como iogurte e queijo, e ele não fica depositado na gordura do alimento, o que faz do leite desnatado e do iogurte light ótimas opções. Outras opções são verduras verdes, como brócolis e couve chinesa, peixe, amêndoa, castanha-do-pará e feijão.

Frutas, Fibras e Hortaliças

A ingestão de alimentos ricos em fibras aumenta o fluxo de saliva, o que por sua vez aumenta a produção de defesas minerais que combatem a cárie. Grandes fontes de fibra são as frutas secas, como damasco, uva passa e figo, e as frutas frescas, como banana, maçã e laranja. Outras opções são leguminosas e verduras, como feijão, couve de bruxelas, ervilha, amendoim, amêndoa e farelo de trigo.

Grãos Integrais

São ricos em vitamina B e ferro, importantes para a saúde da gengiva. Os grãos integrais também possuem magnésio, um ingrediente muito importante para os ossos e dentes, fora o fato de serem muito ricos em fibra. Farelo de trigo, arroz integral e cereais integrais e massas feitas com cereal integral são excelentes fontes de grãos integrais.

Doces

Quando dá aquela vontade de comer, pense em alimentos saudáveis, como os mencionados acima. Tente afastar-se dos doces, porque o açúcar se associa à placa e enfraquece o esmalte do dente, deixando-o mais vulnerável à formação de cáries. Na verdade, toda vez que comemos alguma coisa doce, nossos dentes passam os 20 minutos seguintes sob estado de sítio.

A Pirâmide Alimentar

Ao procurar uma dieta saudável para seguir, que faça bem aos dentes e ao corpo todo, procure ater-se à pirâmide alimentar. Sua estrutura indica as proporções de todos os grupos alimentares que precisamos ingerir ao longo do dia.

Fonte: Oral B

Tente estes truques para obter um sorriso mais juvenil e saudável

Observe as páginas de qualquer revista e verá que estão repletas de sorrisos cheios de dentes, todos nacarados e com formas perfeitas. Ligue a televisão e verá publicidades de produtos branqueadores cheias de atores sorridentes com dentes brancos e brilhantes. Somos uma cultura de sorrisos felizes. A boa notícia é que obter um sorriso saudável e confiado pode estar mais perto do que você pensa! Primeiro, entenda que é normal que os dentes mostrem signos de envelhecimento. Quando se considera todo o desgaste dos dentes, ao mastigar três refeições diárias, todos os dias, não é de se surpreender que os dentes brancos e nacarados comecem a perder o lustre. Mas com um pouco de cuidado básico, e quem sabe alguma ajuda profissional, você pode recuperar esse sorriso juvenil e saudável.

Preste atenção aos elementos da escovação

Você já escutou milhares de vezes, mas é tão essencial que devemos falar novamente: escove, escove, escove! A escovação elimina a placa que se acumula sobre as superfícies dos dentes. A tecnologia dental percorreu um longo caminho nas últimas décadas, mas a escovação duas vezes por dia e o uso do fio dental uma vez por dia continuam sendo as melhores defesas contra as cáries e os problemas das gengivas.

Conheça os segredos da escovação

Recomenda-se trocar a escova de dente a cada três ou quatro meses. Outro dado: tenha cuidado para não escovar com muita agressividade. A pressão excessiva pode desgastar o esmalte dos dentes.

Branquear e fazer brilhar

O melhor lugar para iniciar a procura de dentes mais brancos é o consultório de seu odontologista. As limpezas de rotina podem fazer milagres. Uma pasta dental branqueadora também pode fazer uma grande diferença. Procure uma que aplique uma ação branqueadora tal como a creme dental Oral-B Pro-Saúde Whitening.

Invista em mudanças mais permanentes

É possível que lhe convenham outras opções de odontologia cosmética tais como adesivos, capas e perfilado de esmalte. Os adesivos podem cobrir as manchas e fixar lascas de dente. Mediante capas, um tipo de coberta laminada para os dentes, podem ser tratadas rachaduras ou manchas permanentes nos dentes. O perfilado do esmalte, que trabalha o contorno do esmalte dentário para criar uma linha uniforme, é uma boa opção para arrumar os dentes tortos. Sempre são lançados novos produtos e procedimentos menos invasivos, consulte seu odontologista para conhecer mais detalhes.

Escola os lanchinhos com inteligência

É preferível evitar as guloseimas e as bebidas açucaradas, tais como refrigerantes, durante o dia. Constantemente se forma placa, que é uma película de bactérias, sobre os dentes. Os alimentos ou bebidas açucaradas fazem com que estas bactérias produzam ácidos que atacam o esmalte do dente, o que causa cáries. Se for comer uma guloseima, coma-a como sobremesa e depois escove os dentes.

Proteja os lábios

Um sorriso encantador inclui outro componente, além dos dentes saudáveis: não se esqueça dos lábios sedutores! Se passar muito tempo no sol, recomenda-se proteger os lábios com um bloqueador solar labial com um SPF de pelo menos 15. Procure um produto de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVB.

Com a prática atingimos a perfeição

Você não precisa de dentes perfeitos para ter um lindo sorriso; em certas ocasiões o que importa é a atitude. Se você se sente confiante, parecerá estar mais confiante. Pratique a boa postura, mantenha-se erguido e reto. Caminhe com objetivos. E olhe para as pessoas diretamente nos olhos quando sorri. Verá que quanto mais você sorri, melhor se sentirá.

Fonte: Oral B