Quando é falado dos buraquinhos temidos pelas mulheres, a celulite, surge um monte de informações que muitas vezes não sabemos distinguir o que é mito ou verdade e agora iremos desvendar algumas delas.
1- REFRIGERANTE E ÁGUA COM GÁS CAUSAM CELULITE.
MITO. O gás contido nessas bebidas não são os causadores da celulite. A verdade é que o que agrava é o açúcar contido no refrigerante, que gera aumento de peso e gordura localizada que influencia no aparecimento da celulite. O ideal seria a água, mas caso a vontade por refrigerante seja grande, escolha a versão com redução de açúcar como os light e diet.
2- O USO DE ROUPA APERTADA CAUSA CELULITE.
MITO. O uso de roupas apertadas demais por muito tempo causam edemas nos membros inferiores e dificulta o retorno venoso. Agora, o uso de meias elásticas compressivas, bem justas, ajuda na circulação – melhorando retorno venoso - e faz uma sustentação mecânica de forma que previne a flacidez, – é o mesmo mecanismo para o uso do sutiã – que pode agravar a celulite.
3- ÁLCOOL PIORA A CELULITE.
VERDADE. As bebidas alcóolicas são muito calóricas e podem agravar no ganho de peso e na gordura localizada que são fatores que podem piorar a celulite.
4- CIGARRO CAUSA OU PIORA A CELULITE.
MITO. O cigarro não é um causador nem um agravante para celulite, mas está associado a outros problemas de saúde (principalmente pulmonares), porque provoca alterações na oxigenação e na microcirculação dos tecidos.
5- A CELULITE PIORA COM O AUMENTO DA IDADE.
VERDADE. A celulite, voltada para flacidez, costuma aparecer tardiamente por volta dos 30 e 40 anos e tende a agravar com o passar dos anos. Com o passar do uso de pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal, a celulite pode começar a aparecer na puberdade e se agravar devido ao ganho de peso.
6- GELATINA REDUZ A CELULITE.
MITO. Não há comprovações científicas que a gelatina dê firmamento a pele. Sua versão light ou diet contém menos açúcar e é melhor do que comer massa, porém não é um alimento que agrave ou que evita a celulite.
7- DIETA BALANCEADA PODE AJUDAR A ELIMINAR A CELULITE.
VERDADE. O ideal é mantermos uma alimentação balanceada, evitando frituras, gorduras e doces para evitar celulite ou não. De um modo geral, a ingestão de uma alimentação saudável só traz benefícios e faz com que você se sinta melhor e sim, ajuda a prevenir e eliminar a celulite.
8- SOMENTE PESSOAS OBESAS TÊM CELULITE.
MITO. Nem tudo em celulite se relaciona ao aumento de peso. A obesidade é um agravante da celulite devido ao acúmulo de gordura que, pelo excesso, acaba sendo armazenada outras regiões do corpo. Porém é errado pensar que apenas as pessoas magras não têm celulites, pois existem outros fatores, como anatômicos, que podem agravar o aparecimentos desses indesejáveis furinhos.
9- CREMES PODEM DIMINUIR SOZINHOS A CELULITE.
MITO. Os cremes que possuem fórmulas para anticelulites auxiliam no tratamento da redução de celulite, porém sozinhos não fazem o trabalho todo.
10- A CELULITE É GENÉTICA.
VERDADE. Se a mãe tem celulite, é bem provável que a filha também terá o mesmo padrão de lesões e para isso é necessário que se utilize dos métodos de prevenção que pode ser feito por médicos experientes.
11- A MASSAGEM MODELADORA PIORA A CELULITE E ESPALHA A GORDURA.
MITO. Por ativar a circulação e agir nos depósitos de gordura, pode melhorar a celulite.
Por: http://siluets.com.br
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