10 dicas para se manter hidratado nestes dias secos do inverno

Não é só no verão se perde água. O corpo precisa estar hidratado para as funções vitais funcionarem corretamente

É inverno e o tempo seco atinge muitas partes do Brasil, unindo o "frio ao desagradável". Como nas baixas temperaturas as pessoas tendem a ficar mais recolhidas dentro de ambientes fechados, muitos se esquecem de beber água ou sucos para se hidratar. E a falta desse bom hábito faz muito mal.

Embora não se perca tanta água como no verão, a pouca ingestão no inverno faz com que as pessoas fiquem até mesmo mais inchadas, o que pode interferir na pressão arterial. Estudos mostram que, quando a pessoa não se hidrata corretamente, o organismo, como forma de compensação, tende a reter sódio para manter o mesmo volume de água no corpo, o que eleva a pressão arterial.

O corpo fala

Não é preciso sentir sede para beber água. Manter uma garrafa de água na mesa de trabalho é uma boa dica para burlar a preguiça de ir até o filtro. 

Os sinais de que o corpo está desidratado incluem: língua fica seca, prisão de ventre, febre, taquicardia, sonolência repentina e até mesmo dificuldade de equilíbrio.

Veja algumas dicas de como se manter hidratado no inverno:

1 - Não se esqueça de ingerir pelo menos 2 litros de água por dia. 

2 - Não é preciso sentir sede para beber água. Cultive o hábito de beber alguns goles de água sempre. 

3 - Lembre-se: álcool desidrata! Se for beber, não esqueça de intercalar com copos de água. 

4 - Algumas pessoas não gostam de tomar muita água. Substitui-las por sucos de frutas de baixa caloria pode ser uma alternativa. 

5 - Muitos vegetais também contém água, como o caso do pepino: 95% dele é do líquido vital. 

6 - Beber o chá preferido também ajuda a manter o corpo com os níveis de água adequados. 

7 - Alguns preferem se exercitar no inverno para não suar. Embora a sensação de sede praticamente suma, é preciso lembrar de beber água. Carregue uma garrafinha com você. 

8 - No tempo frio as pessoas têm costume de ingerir menos água. Quem é hipertenso sofre com isso, pois o corpo ativa um mecanismo de reter o sódio e aumenta a pressão arterial. 

9 - Os idosos têm 25% menos de água no corpo. Beber água com frequência é importante para manter a hidratação do corpo.

10 - Crianças também são mais suscetíveis à perda de água. Mantê-las hidratadas deve ser prioridade dos pais no tempo seco e inverno.

Botox

Injetar uma toxina botulínica nas rugas de expressão. A primeira vista, parece estranho mas, de acordo com especialistas, a aplicação de Botox funciona e conquista novos adeptos a cada dia. Inicialmente, a sua aplicação restringia-se ao tratamento de pacientes com problemas oftalmológicos e musculares. Atualmente, a substância também é empregada dentro da medicina estética para o tratamento das rugas de expressão.

 

A toxina botulínica é produzida pela bactéria Clostridium Botulinium e quando utilizada em pequenas doses, produz uma paralisia muscular temporária. Segundo o Dr. Fabrício Lamy,  "quando o Botox é injetado dentro do músculo, ele bloqueia o impulso nervoso daquela área e, como resultado, o músculo enfraquece. Como o músculo enfraquece, a pele que está sobre ele relaxa e então as rugas nessa área gradualmente se suavizam e freqüentemente desaparecem".  O paciente tenta mexer a musculatura, mas não consegue formar as rugas de expressão.

 

Paralisia muscular? Então quer dizer que vou ficar sem expressão alguma no rosto? Calma, não é nada disso! Esta paralisia da ação muscular não afeta as outras expressões do rosto ou cria qualquer insensibilidade na pele, afirma o doutor Lamy. "O Botox não afeta o nervo, portanto não existe paralisia na área da injeção. Também o efeito do Botox é somente na área imediata próxima da injeção. Portanto, os músculos relacionados com a expressão não ficam paralisados", complementa o especialista.
 

Em que locais posso aplicar o Botox?

O Botox é injetado para reduzir os efeitos das rugas da testa, entre as sobrancelhas e os famosos e indesejáveis pés-de-galinha. As aplicações são indolores e o paciente começa a sentir os efeitos num período de 48 horas a 15 dias após as injeções.

 

Por ser um tratamento temporário, a paciente não corre o risco de recorrer a outros tratamentos estéticos afim de reverter os resultados do Botox. Ou seja, como a aplicação é feita, em média, de três a cinco meses (o período varia de pessoa para pessoa), basta esperar o efeito da substância passar para suspender o tratamento. Mas, segundo o Dr. Lamy, "é difícil alguém se arrepender do tratamento depois de constatar os resultados". O Botox também pode ser utilizado para prevenção das rugas, tanto que muitas jovens - na sua maioria modelos na faixa dos 20 anos - procuram os benefícios da substância afim de retardar a formação das marcas de expressão. Nestes casos as aplicações são feitas uma vez ao ano.

Botox e Botulismo:

Apesar de ser uma toxina botulínica, a substância não acarreta em malefícios para o organismo e não causa Botulismo em seus pacientes. É importante lembrar que o que é injetado é apenas a substância produzida pela bactéria, e não a própria bactéria, portanto não existe risco de acontecer a doença Botulismo.

Botox e Restrições:

Segundo a Dra. Neusa Hollnagel (Farmacêutica Bioquímica responsável pela Allergan - fabricante da substância Botox), "a toxina botulínica é contra indicada em casos de antecedentes com hipersensibilidade a qualquer um dos componentes do produto". Por outro lado, as restrições são mínimas e dirigem-se às gestantes e pessoas com problemas neurológicos, afirma o doutor Lamy. Quanto a sua eficácia, a resposta é unânime entre fabricante e médicos especializados: a substância funciona, desde que administrada na dose correta e aplicada por um médico previamente treinado. Então não perca tempo! Se você faz parte do time das anti-rugas, procure logo um profissional especializado e desfrute dos benefícios do Botox!

 

 

PERGUNTAS E RESPOSTAS 

Para que serve o BOTOX ® em Medicina Estética?O BOTOX ® é uma toxina botulínica do tipo A, que vem sendo usada para tratamento imediato das rugas de expressão da face. Os melhores resultados são para as rugas da região frontal ( testa ), as da região da glabela ( entre as sobrancelhas ) e para as do canto dos olhos, os chamados “pés de galinha”. 

 

O BOTOX®  pode tirar a naturalidade da expressão e deixar a face “endurecida” ?O BOTOX ® realizado com eficiência, trás um excelente resultado. Estes resultados são os responsáveis pela explosão em seu uso. O paciente e o seu círculo de relacionamento familiar e de amizade percebem a melhora, mas esta melhora deve ser natural, e é desejável que não se perceba com facilidade que o BOTOX ® foi aplicado. As pessoas dizem que o paciente está bem, com aspecto descansado e com melhor aparência, O exagero do uso do BOTOX ® apresenta resultados pouco naturais, que não devem ser o objetivo do tratamento. Na Clínica Naturale, preferimos o BOTOX ® para o pé de galinha, para as rugas da testa e para atenuação das rugas da glabela. Deixamos rugas e sulcos de outras localizações para outras técnicas, e assim mantemos os resultados naturais.

 

A utilização de BOTOX ® é perigosa?Não. O medicamento foi testado desde 1984 nos Estados Unidos e é liberado pelo FDA americano, que é o mais rigoroso controle de medicamentos do mundo. É liberado desde 1992 pelo Ministério da Saúde do Brasil. O uso inicial era para pessoas que tinham espasmos musculares e mais recentemente começou à ser usado em medicina estética. É um medicamento novo para estética, mas já é muito conhecido por outros usos médicos o que dá segurança em sua aplicação. Nos tratamentos estéticos é usado doses pequenas, de 25 à 50 Unidades, enquanto a dose que provocaria complicações é muito maior, de 3000 Unidades. Sendo utilizado por médicos experientes os problemas são extremamentes raros.

 

Existe creme BOTOX  ?Não. O chamado creme BOTOX é uma substancia o Argireline.  A Ação Biológica do creme realmente é parecida com a ação da Toxina Botulínica , mas em intensidade muito menor. Não substitui o BOTOX  , mas pode ser utilizado como um coadjuvante. O creme , assim como o BOTOX  age na liberação da acetilcolina , as vesículas que fazem parte do nervo e que promovem a contração muscular . O bloqueio da contração , provoca o alisamento da pele a partir da ação menor do músculo. Em nossa clínica utilizamos o Argireline , o creme com efeito BOTOX  - like apenas como coadjuvante dos tratamentos, sendo parte das formulações dermatológicas.

 

Existem mais de um tipo de BOTOX ® ?Existem vários tipos de toxina botulínica o BOTOX ® e o Dysport ® são do tipo A. O Myobloc® é do tipo B. A toxina tipo B tem efeitos semelhantes, mas sua grande utilização é nos poucos pacientes que apresentam resistência ao tipo A, ou seja recebem a aplicação mas os efeitos são pequenos ou de pequena duração. nestes casos o tipo B, Myobloc® pode ser utilizado.

 

Como funciona o BOTOX ® ?O medicamento bloqueia o funcionamento do músculo em que foi injetado. O músculo relaxa e não contrai mais por algum tempo. Os músculos em que é injetado não tem função para o corpo e são os que provocam as rugas. Com o relaxamento destes músculos se obtém o desaparecimento das rugas.

A região em que foi aplicado o medicamento fica anestesiada?

Não, não há nenhuma alteração de sensibilidade. O que muda é só a capacidade de movimento de alguns músculos que são os formadores de rugas e sulcos de expressão.

 

O tratamento serve para todas as idades?Sim, algumas pessoas que tem estes músculos muito fortes podem ter aparecimento de marcas de expressão muito cedo, mesmo logo após os 20 anos. Em pessoas muito idosas, as marcas são mais profundas e podem necessitar de tratamento complementar com preenchimento, mas todas as idades podem obter beneficio para a aparência com este tratamento.

 

Quanto tempo dura o efeito do tratamento?O movimento pode voltar em um período de tempo variável, mas as rugas podem voltar em cerca de 6 mêses ou mais . O BOTOX ® deve ser reaplicado , não imediatamente quando os movimentos voltam, mas um pouco depois , quando as rugas começam a reaparecer. Assim. tudo acontece como se o tempo tivesse sido paralizado, pelo menos, para as rugas.

 

Existe efeito à longo prazo?Existe a necessidade de repetir as aplicações para se manter o efeito, mas à longo prazo existe um efeito residual por diminuição da atividade do músculo e controle do hábito de contrair. Pode então ser necessário doses menores para se obter o efeito desejado. Mas isto não ocorre igualmente para todas as pessoas.

 

A Aplicação de BOTOX ® causa dor ?É usado material muito delicado para fazer as aplicações, como microagulhas, e também é usado previamente um creme anestésico que deixa o tratamento muito tolerável e bem aceito.Pessoas muito sensíveis, podem ser submetidas a um bloqueio anestésico da região da testa, o que deixa o procedimento ainda mais tolerável.

 

É um tratamento demorado? É necessário repouso após a aplicação?Não, a aplicação é simples e dura em média 10 minutos. É feita na própria clínica e o paciente pode voltar imediatamente ao trabalho, não necessita nenhum repouso.

 

Pode tomar sol após a aplicação?Não há restrições ao sol por causa do tratamento, no entanto, recomenda-se o uso de filtro solar porque o objetivo é o rejuvenescimento facial.

 

O tratamento é dispendioso?O medicamento custa relativamente caro, mas o tratamento acaba não sendo muito dispendioso porque é simples e não necessita hospitalização para ser realizado.

Onde o tratamento está disponível?Apesar de estar disponível em muitos lugares, voce deve sempre se certificar se está diante de um profissional capacitado e qualificado. Trata-se de um procedimento médico no qual os dermatologistas costumam ser os especialistas mais preparados para a sua execução, pois eles tem o conhecimento estrutural da pele e sabem os pontos de aplicação e as quantidades exatas de toxina necessários para cada caso.

Por: http://www.pelesaudavel.com

CELULITE: DESCUBRA DE UMA VEZ POR TODAS O QUE É MITO E O QUE É VERDADE

Quando é falado dos buraquinhos temidos pelas mulheres, a celulite, surge um monte de informações que muitas vezes não sabemos distinguir o que é mito ou verdade e agora iremos desvendar algumas delas.

1- REFRIGERANTE E ÁGUA COM GÁS CAUSAM CELULITE.

MITO. O gás contido nessas bebidas não são os causadores da celulite. A verdade é que o que agrava é o açúcar contido no refrigerante, que gera aumento de peso e gordura localizada que influencia no aparecimento da celulite. O ideal seria a água, mas caso a vontade por refrigerante seja grande, escolha a versão com redução de açúcar como os light e diet.

2- O USO DE ROUPA APERTADA CAUSA CELULITE.

MITO. O uso de roupas apertadas demais por muito tempo causam edemas nos membros inferiores e dificulta o retorno venoso. Agora, o uso de meias elásticas compressivas, bem justas, ajuda na circulação – melhorando retorno venoso -  e faz uma sustentação mecânica de forma que previne a flacidez, – é o mesmo mecanismo para o uso do sutiã – que pode agravar a celulite.

3- ÁLCOOL PIORA A CELULITE.

VERDADE. As bebidas alcóolicas são muito calóricas e podem agravar no ganho de peso e na gordura localizada que são fatores que podem piorar a celulite.

4- CIGARRO CAUSA OU PIORA A CELULITE.

MITO. O cigarro não é um causador nem um agravante para celulite, mas está associado a outros problemas de saúde (principalmente pulmonares), porque provoca alterações na oxigenação e na microcirculação dos tecidos.

5- A CELULITE PIORA COM O AUMENTO DA IDADE.

VERDADE. A celulite, voltada para flacidez, costuma aparecer tardiamente por volta dos 30 e 40 anos e tende a agravar com o passar dos anos. Com o passar do uso de pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal, a celulite pode começar a aparecer na puberdade e se agravar devido ao ganho de peso.

6- GELATINA REDUZ A CELULITE.

MITO. Não há comprovações científicas que a gelatina dê firmamento a pele. Sua versão light ou diet contém menos açúcar e é melhor do que comer massa, porém não é um alimento que agrave ou que evita a celulite.

7- DIETA BALANCEADA PODE AJUDAR A ELIMINAR A CELULITE.

VERDADE. O ideal é mantermos uma alimentação balanceada, evitando frituras, gorduras e doces para evitar celulite ou não. De um modo geral, a ingestão de uma alimentação saudável só traz benefícios e faz com que você se sinta melhor e sim, ajuda a prevenir e eliminar a celulite.

8- SOMENTE PESSOAS OBESAS TÊM CELULITE.

MITO. Nem tudo em celulite se relaciona ao aumento de peso. A obesidade é um agravante da celulite devido ao acúmulo de gordura que, pelo excesso, acaba sendo armazenada outras regiões do corpo. Porém é errado pensar que apenas as pessoas magras não têm celulites, pois existem outros fatores, como anatômicos,  que podem agravar o aparecimentos desses indesejáveis furinhos.

9- CREMES PODEM DIMINUIR SOZINHOS A CELULITE.

MITO. Os cremes que possuem fórmulas para anticelulites auxiliam no tratamento da redução de celulite, porém sozinhos não fazem o trabalho todo.

10- A CELULITE É GENÉTICA.

VERDADE. Se a mãe tem celulite, é bem provável que a filha também terá o mesmo padrão de lesões e para isso é necessário que se utilize dos métodos de prevenção que pode ser feito por médicos experientes.

11- A MASSAGEM MODELADORA PIORA A CELULITE E ESPALHA A GORDURA.

MITO. Por ativar a circulação e agir nos depósitos de gordura, pode melhorar a celulite.

Por: http://siluets.com.br

HIGIENE BUCAL – SAIBA A IMPORTÂNCIA E AS VANTAGENS DE UMA BOA HIGIENE ORAL

A higiene bucal é a prática de manter a boca, dentes e gengivas limpos e saudáveis ​​para, assim, prevenir e evitar problemas na boca tais como as cáries, a periodontite, a gengivite e ainda ajudar a combater a halitose (mau hálito). Uma boa higiene oral mantém o seu sorriso bonito e o seu hálito puro.

QUAL É A FINALIDADE DA HIGIENE BUCAL?

- Prevenir e evitar a formação da indesejada placa bacteriana, que é uma película pegajosa de açúcares e bactérias, que se forma sobre as superfícies duras dos dentes. A placa bacteriana pode levar a mais problemas de saúde bucal, como o tártaro, as cáries, a gengivite e periodontite ou doença periodontal.

- Melhorar a sua qualidade de vida. Uma pessoa com os dentes estragados, ou sem dentes, não consegue mastigar bem os alimentos ou falar corretamente. Uma boa higiene bucal permite que você consiga desempenhar as funções alimentares na sua plenitude, bem como preservar a sua fala, uma vez que os seus dentes duram mais tempo. Evita assim situações embaraçosas como o mau hálito ou um sorriso desagradável.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE UMA MÁ HIGIENE ORAL?

- Se as suas gengivas sangrarem ou doerem frequentemente (especialmente ao escovar os seus dentes) é provável que seja devido a uma má higiene dental.
- Se você tiver mal hálito persistente, que não desaparece facilmente.
- Se aparecerem depósitos castanhos ou amarelos sobre os dentes, que surgem devido à calcificação da placa bacteriana.

COMO MANTER UMA BOA HIGIENE ORAL?

Uma higiene bucal adequada vai evitar a formação de placa bacteriana, que, conforme explicado acima, é o principal fator que leva à formação de cáries e da doença periodontal. Os pais devem orientar as crianças sobre os métodos adequados de higiene oral que devem ser praticados diariamente. Você deve consultar o seu dentista e procurar conselho sobre as práticas corretas de higiene bucal e dentária a serem seguidas.

> Escove corretamente os seus dentes e use o fio dental no dia-a-dia. Deve escovar bem os dentes pelo menos 2 a 3 vezes por dia e usar o fio dental.

> Use um Anti-séptico bucal (enxaguante bucal com flúor). Use regularmente após escovar os dentes ou usar o fio dental para eliminar as bactérias responsáveis pela formação de placa, e especialmente se você tiver mau hálito.

> O uso de Flúor. O flúor protege e fortalece os dentes. Use o flúor na pasta de dentes, em tratamentos dentários, ou tomando um suplemento de flúor. Lembre-se, nada de excessos, aconselhe-se com o seu dentista.

>  Procure comer alimentos balanceados. Seguir uma dieta equilibrada desempenha um papel importante na saúde bucal. Uma dieta equilibrada inclui todos os principais grupos de alimentos: frutas e verduras, produtos lácteos, carne, peixe, etc.

>  Visite regularmente o seu dentista. Você deve ir ao dentista pelo menos de 6 em 6 meses para manter uma boa saúde oral.

QUAIS SÃO OS RESULTADOS DE UMA BOA HIGIENE BUCAL?

- Os seus dentes ficam mais limpos e sem resíduos, logo, seu sorriso vai ficar mais bonito.

- As suas gengivas ficam mais saudáveis. Não magoam ou sangram ao escovar ou passar o fio dental.

- A sua boca fica livre de episódios regulares de mau hálito (halitose).

Pele oleosa: como cuidar?

Manter a pele bonita e saudável não é tarefa simples, especialmente se ela for oleosa. Os poros dilatados, pele brilhante, às vezes até com presença de cravos e espinhas, não agradam mulher alguma, e podem acabar até com a auto-estima.

De acordo com a dermatologista Denise Steiner, a pele oleosa é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas e atinge entre 80% e 90% das mulheres jovens.

A herança genética é o principal motivo,  porém, outros fatores também contribuem para a pele oleosa: alterações hormonais, excesso de sol, variações climáticas, stress e alimentação inadequada podem influenciar no aumento da atividade das glândulas sebáceas , afirma a dermatologista.Para melhorar a sua pele, o Cyber Diet preparou algumas dicas.

Limpeza

Procure não lavar o rosto mais que duas vezes ao dia, e sempre com água fria, para não estimular a produção de sebo. É importante usar sempre sabonetes neutros ou formulados especialmente para sua pele, com bactericista e anti-sépticos , aconselha a dermatologista Denise. A oleosidade da pele é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas e atinge entre 80% e 90% das mulheres jovens À noite, é fundamental que retire a maquiagem com demaquilante sem álcool. É bom que a pessoa faça uma vez por semana uma esfoliação suave , indica.

Tonificação

Segundo Denise, usar produtos adstringentes, sem álcool na fórmula, para fechar os poros e equilibrar o pH, acalma e refresca a pele.

Hidratação

Procure usar produtos em gel, fluido, loção ou sérum, sem óleo em sua formulação. Produtos com ácidos na formulação podem ser indicados por um dermatologista para ajudar a controlar a oleosidade , diz.

Proteção

Alguns hidratantes possuem filtros anti Uva-B em sua composição, que ajudam a retardar o envelhecimento, além de proteger contra os danos causados pelo sol. Caso seu hidratante não tenha filtro solar, é importante utilizar um protetor em forma de gel , aconselha a Denise.

Maquiagem

Para a dermatologista, pós-faciais e compactos ressecam a pele e obstruem os poros. Evite.Bases densas podem obstruir os poros, acentuando a oleosidade e causando até acne , afirma. "Uma opção é usar como base um produto matificante, que absorve o óleo da pele, e não a água, proporcionando uma sensação de pele menos oleosa e prolongando a duração da maquiagem", aconselha. Depois destas dicas, sua pele não será mais a mesma! 

Por: http://maisequilibrio.com.br

Algumas curiosidades sobre a depilação a laser

Depilação é um saco né? A gente se livra dos pelos e quando se dá conta, lá estão eles de novo e de novo, impedindo que a gente use aquele vestido ou a blusinha que gostaríamos.

No meu caso, o problema é ainda maior pois não posso usar lâmina e mesmo usando cera ou o depilador elétrico, de tempos em tempos acabo tendo problemas de pele. Por sugestão e indicação da minha professora de Pilates, procurei a depilação a laser.

Ainda estou começando o tratamento e possivelmente mais adiante farei outro post falando sobre os resultados. O laser que estou usando é o Alexandrite. Hoje eu vou contar algumas curiosidades que eu nem imaginava e achei interessante dividir com vocês :

Imagem M de Mulher

• Antes do processo, é preciso fazer depilação com creme ou lâmina, o tempo de antecedência varia com a área a ser depilada. Assim o pelo estará grosso no dia da aplicação. O laser funciona como na imagem acima, no passo 3 a luz procura a melanina do pelo e aquece, queimando-o. A raiz é danificada, deixando de produzir novos pelos;

• O ideal é fazer a depilação no inverno quando a pele está mais clara. Como o laser queima a melanina, alguns tipos não são indicados para peles morenas e negras (existem alguns aparelhos que funcionam melhor nesse tipo de pele, como o Light Sheer);

• Somente pelos escuros são eliminados (ao menos no método que estou adotando), os clarinhos não são queimados por possuirem pouca melanina;

• Dói! Mas calma que é pouquinho!  Como o pelo é queimado a uma temperatura alta, a sensação é de ardência. Se parece muito com a sensação de fazer tatuagem. E por falar nela…

• Áreas tatuadas NÃO PODEM ser depiladas. O laser queima o pigmento e pode abrir feridas graves na pele!

• São necessárias várias aplicações para se eliminar totalmente os pelos e o período entre elas varia. No meu caso – axilas – o intervalo é de 45 dias. Também é ilusão pensar que você nunca mais terá pelos, pois outros podem nascer. Por isso é indicado fazer uma manutenção uma ou duas vezes ao ano.

• Os pelos não caem imediatamente, eles levam cerca de 15 dias após a depilação para serem eliminados. No intervalo entre as depilações, não pode ser usada cera ou outros métodos que eliminem pela raiz. Apenas lâminas ou cremes para engrossar os fios.

• É muito rápido! A aplicação demora cerca de 5 minutos e a área não fica dolorida depois.

• O método não é indicado para gestantes.

• Nada de banho de sol! Pele bronzeada não pode ser depilada a laser, portanto… nada de sol e muito protetor solar!

Por: www.derepentetamy.com

ESTRIAS

Como eliminá-las?

A pele se rompe, as bordas cicatrizam e pronto: a pele ganha uma marca que incomoda a todos, homens e mulheres: as estrias. E, para deixar a situação pior, ainda não existe um tratamento médico ou estético para acabar totalmente com elas.

A estria se forma quando a pele é excessivamente estirada, ultrapassando sua capacidade de distensão. "Ela se rompe e suas bordas, ao cicatrizarem, formam uma linha deprimida na superfície da pele", explica o cirurgião-dermatológico Rogério Ranulfo.

Até mesmo a prevenção é difícil, devido aos vários fatores que podem provocar as estrias. "Várias são as causas de seu aparecimento: crescimento na puberdade, aumento de peso (elimine o efeito sanfona e conquiste seu peso ideal. Clique aqui), gravidez ou o uso crônico de medicamentos a base de corticosteróide, tanto tópico como via oral", continua Ranulfo.

O problema, que atinge mais as mulheres, pode estar presente em qualquer parte do corpo, mas sempre atacam as áreas mais femininas, como bumbum, seios e barrigas. Para cada lugar e tipo de estria é indicado um tratamento.

Segundo a dermatologista graduada pela Universidade de São Paulo, especializada em medicina estética Alessandra Ribeiro, as estrias avermelhadas são as mais recentes tendo essa coloração devido ao rompimento sanguíneo. Os tratamentos iniciados nessa fase têm melhores resultado, pois as células continuam vivas e com maior capacidade regenerativa.

Já as estrias brancas são consideradas as mais antigas. "Essas estrias são de cor branco-acinzentado, pois a melanina (substancia que dá coloração à pele) não é mais produzida onde as fibras se rompem. Também apresentam uma diminuição acentuada da espessura da pele, formando uma depressão, tipo uma cicatriz. Os tratamentos iniciados nessa fase conseguem apenas estreitá-la", explica a dermatologista.

Tratamentos e novidades

O tratamento com ácidos, peeling, é um dos mais comuns para a eliminação das estrias. "Eles estimulam a formação de tecido colágeno, melhorando o aspecto das estrias", diz Alessandra.

No entanto, a dermatologista explica que cada caso é diferente do outro. "Pode haver descamação e vermelhidão e a concentração ideal para cada caso deve ser definida pelo dermatologista, de acordo com o tipo de pele".

Há também a mesoterapia. Segundo Alessandra, esse tratamento pode ser aplicado nos dois tipos de estrias. "É injetada no local da estria, com finas agulhas, uma substância capaz de estimular a produção de colágeno na quantidade ideal para preencher os sulcos das estrias antigas, que, por conseqüência, ficam mais estreitas. Cada aplicação dura 10 minutos por estria e o tratamento leva, no mínimo, dois meses".

Esse tratamento, porém, é dolorido e nem todos aceitam a recuperação. "Eu tenho varizes há muito tempo, fiz mesoterapia, mas a recuperação é muito dolorida e a minha pele ficou um pouco roxa depois da aplicação. Hoje eu trato apenas com ácido", confessa a professora Maria Cristina de Oliveira.

Já o laser é um tratamento mais moderno e indicado para as estrias avermelhadas, provocando o fechamento dos pequenos vasos. "O laser promove a formação de novo colágeno, com diminuição do tamanho das estrias recentes ou antigas".

Em breve, quem quiser livrar-se das estrias terá ainda uma nova opção. Um aparelho em fase de testes, eletroporador, pretende fazer com que qualquer tipo de substância penetre na pele, contudo sem agulhas.

Segundo Orlando Sanches, esteticista responsável pelo setor de estética da Clínica Charles Yamaguchi e especialista em pré e pós-operatório, Laser e drenagem linfática, o eletroporador cria e emite uma onda eletromagnética que permite a introdução de substâncias através da pele.

"Estamos testando uma melange (mescla de substâncias) que estimulam a produção de novo colágeno, hidratam e regeneram a pele. São necessárias no mínimo dez aplicações para se avaliar os resultados", explica.

O custo das sessões do aparelho que vem substituir as agulhas ainda está sendo definido, devido à fase de testes que deve durar mais 60 dias. "Ainda não definimos o custo, mas cada sessão deve ficar em torno de R$ 150 a R$ 400", informa Sanches.

Como evitá-las

A prevenção é a melhor forma de tratamento. Como? Hidratando e nutrindo a pele ao máximo para garantir sua elasticidade e impedir a ruptura de suas camadas internas.

Segundo Alessandra, evitar roupas apertadas é uma maneira de evitar estrias. "A prática de exercícios físicos regularmente, evitar engordar e emagrecer repentinamente e a preferência por alimentos saudáveis são fundamentais para evitar estrias" aconselha a dermatologista.

Por: maisequilibrio.com.br