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Depois de passar horas e mais horas sentados, trocar o almoço saudável por um lanche rápido ou exagerar no happy hour com os colegas do escritório, você percebeu que ganhou alguns quilinhos? Pois saiba que uma pesquisa recente mostrou que existem profissionais que têm mais chances de engordar no trabalho.
O novo estudo realizado pelo site CareerBuilder descobriu que 55% dos profissionais se consideram acima do peso e outros 41% reconhecem que engordaram no atual emprego em que trabalham. Destes, 59% ganharam aproximadamente 4,5 kg e 30% aumentaram seu peso em cerca de 9 kg. Do outro lado da balança, apenas 16% dos profissionais revelam que perderam peso no atual emprego.
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A pesquisa foi conduzida online durante os meses de fevereiro, abril e março de 2013 e contou com a participação de mais de 3,6 mil funcionários em tempo integral. As profissões que envolvem maior nível de stress ou que exigem que os profissionais fiquem muitas horas sentados foram as que se mostraram mais favoráveis ao aumento de peso.
Confira os profissionais com maiores chances de engordar:
- Assistentes Administrativos – 69%
- Engenheiros – 56%
- Professores e Instrutores – 51%
- Enfermeiros e Assistentes Médicos – 51%
- Gerentes de TI e Administradores de Redes – 51%
- Advogados, Juízes e outros profissionais de Direito – 48%
- Operadores de Máquinas e Funcionários de Linha de Produção – 45%
- Cientistas, Biólogos, Físicos e Sociólogos – 39%
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Mas não basta ter escolhido uma das profissões acima para estar fadado a brigar com a balança. Logicamente, maus hábitos alimentares associados ao sedentarismo são fatores que podem aumentar os riscos: “O ganho de peso no trabalho frequentemente acontece por uma combinação de hábitos alimentares pobres e a falta de tempo para praticar exercícios por causa de uma rotina atribulada. Dois em cad cinco profissionais não se exercitam regularmente e um em cada dez não praticam exercício algum”, explica Rosemary Haefner, vice-presidente de recursos humanos na CareerBuilder.
Saiba quais são os motivos mais frequentes para que os funcionários acumulem alguns quilinhos a mais:
- Passar muitas horas sentado – 56%
- Comer por stress – 35%
- Comer fora com muita frequência – 26%
- Comer besteiras no trabalho – 17%
- Pular refeições para poder cumprir prazos – 17%
- Festinhas no escritório – 17%
- Pressão para compartilhar a comida dos colegas – 9%
- Happy hours – 4%
Fonte: Toda Ela
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