Blog Corpo e Sorriso

Pelo pouco que sabemos a respeito da história e origem da massoterapia, Hipócrates (460 a 377 a.C.), considerado o pai da medicina, já utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica em seus pacientes.

BENEFÍCIOS MUITO ALÉM DO RELAXAMENTO

• Reduz a ansiedade

• Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar

• Combate o estresse

• Estimula a circulação sanguínea e linfática

• Reduz a tensão e dor muscular

• Elimina toxinas e resíduos metabólicos

O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o estresse da vida moderna.

Também durante a massagem, há o aumento da dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem estar após uma sessão de massagem.

As pessoas que não conhecem muito bem os benefícios da massagem associam a prática somente para o relaxamento como objetivo, porém, a massagem é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais, dos quais podemos destacar:

 
Fonte:www.dicasdemassagem.com.br